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浙江最快,又快了23秒

2022-11-28| 来源:互联网| 查看: 317| 评论: 0

摘要: 江湖飞摄,来源:都市快报11月20日上午,2022杭州马拉松鸣枪开跑,时隔一年,3.5万名跑友从黄龙体育中心出发,......

江湖飞摄,来源:都市快报

11月20日上午,2022杭州马拉松鸣枪开跑,时隔一年,3.5万名跑友从黄龙体育中心出发,一路跑过西湖畔、北山街、钱塘江边,最终跑进杭州奥体中心体育场(大莲花)。

这次杭马上,来自磐安的羊小军,跑出2小时22分11秒的成绩,刷新了浙江人跑马拉松的纪录,并将记录提升了足足23秒。

2020年,也是杭马,羊小军创造了浙江马拉松记录,那个时候成绩是2小时22分34秒。

“很满意。尤其是跑进高大上的大莲花,很有荣誉感。时隔两年提升了成绩,虽然只有短短十几秒,还是很开心。作为业余运动员,能有比赛跑就很幸福了。”羊小军表示,今天全国马拉松不多,很多高手都来杭马了,和高手一起跑更利于提高成绩,全部被带动起来。

在长跑圈,羊小军大名鼎鼎,跑友们喜欢称他为“羊神”,足见其“江湖地位”。

羊小军从2015年开始练长跑,目前每天训练时长4个小时。不管下雨下雪,羊小军每天都坚持跑步20公里。

羊小军十分自律,每天早上5时30分起床,晚上10时睡觉。不仅制订每周、每月的跑步训练计划,循序渐进增加跑量,并严格控制饮食,拒绝油腻油炸食品,多吃富含优质蛋白的鱼、蛋、牛奶及各类蔬菜、水果。

值班编辑:金思成

值班主编:徐贤飞


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