低血糖不是病，吃块糖休息一下就行？殊不知，看似没问题的低血糖远比你想象的更可怕。近日，浙江的周先生走路时突然栽倒在地上，被及时送到医院抢救后才转危为安。医生了解到，周先生患有糖尿病，最近一段时间胃口不佳，每天只吃两餐，量也很少，还有出汗和眼前发黑的情况。

“虽然低血糖发生偶然、短暂，却猝不及防，会损害心、脑等重要部位，严重时可致瘫痪甚至死亡。”宣武医院内分泌科副主任医师马雅辉曾介绍，轻度低血糖可引起交感神经兴奋，出现饥饿感、头昏眼花、心慌手颤、面色苍白、出冷汗、虚弱无力等症状；严重低血糖可以在短短的几个小时，造成患者昏迷，甚至死亡；发生于老年人的低血糖容易诱发心律失常、心绞痛、心肌梗死以及脑血管意外等并发症；急性低血糖可引起脑水肿，长期慢性低血糖可导致智力下降，加速脑痴呆。

在判断低血糖方面，马雅辉指出，在医学上，不同人群的低血糖判定标准不同：糖尿病患者血糖＜3.9mmol/L；非糖尿病患者血糖＜2.8mmol/L。

北京市隆福医院内分泌科主任医师蔡松表示，低血糖常见于糖尿病患者、节食人群。此外，运动量过大或晨起空腹运动、过度或空腹饮酒等情况也可能引发低血糖。

“糖尿病患者进食太少或不规律，用药量过大或药物蓄积，药物与食物供给不匹配是造成低血糖的主要原因；缺乏糖尿病相关知识，出现症状意识不够，或者很少监测血糖也会造成低血糖。”蔡松表示，糖尿病患者更应注意预防低血糖的发生，要定期监测血糖，随时调整胰岛素和降糖药的剂量，糖尿病患者如果食欲不好或体力活动增加时应及时调整用药；运动循序渐进，随身携带糖果、饼干，以备低血糖时食用。

“普通人发生低血糖时，患者清醒的情况可以通过进食来缓解，如面包、饼干、饮料、巧克力等含糖食物。”蔡松提醒，进食量不宜过多，以15-20g为宜，以防止低血糖过后的反射性高血糖。同时，要密切监测血糖变化，即使血糖升到正常也要再测2次血糖，防止再发生低血糖。如果患者神志恍惚或昏迷不能正常吞咽时，要尽快到医院就诊，通过静脉通路补充葡萄糖。